15
ноября
2022 года
#Школа_социальных_навыков
#Оздоровительные_занятия_Мост
Сегодня изучили основные шаги аэробики Знакомьтесь: Step-touch
Это обычный приставной шаг. Шаги на два счета, как правило, делаются минимум по два. Т.е. шаг в одну сторону и шаг в другую сторону.
шаг одной ногой в сторону
вторую ногу приставить к первой (следующий шаг начинаем с этой же ноги и шагаем в другую сторону)
На второй шаг идем с той ноги, которой закончили предыдущий шаг. И все это выполняется в ритм музыки
Хотите научиться - приходите в АРОО Мост
Оздоровительные занятия проводятся по вторникам и четвергам с 15.30 до 16.30.
записаться можно по телефону 8(977)046-59-98.
АРОО «Мост», Набережная Северной Двины д. 4, работаем с 10.00 до 17.00
#ГрантыГубернатора29
#ГубернаторскийЦентр