Как часто вы слышите или говорите себе "Забыл", "Забыла"???
Очень часто в своём окружении мы слышим эти слова или даже сами забываем, порой, о важном. А ведь память - это важнейшая психическая функция, являющаяся связующим звеном. Благодаря ей каждый из нас является целостной личностью. К счастью, память можно и нужно тренировать. На занятии по развитию когнитивных навыков мы делали упражнения, развивающие память.
Интересный факт:
Чем лучше вы спите, тем лучше хранятся воспоминания
Ни для кого не секрет, что наш мозг лучше всего работает, когда мы хорошо выспались.
Израильские ученые провели исследование, обучая людей определённым движениям пальцев (как при игре на пианино). Те, у кого был полноценный сон, лучше вспоминали новый навык через 12 часов.
Судя по всему, во время сна мы перемещаем наши воспоминания в более эффективные области хранения данных в нашем мозге.
Занятия проходят в рамках проекта «Мастерская - особое рабочее место», поддержанного Губернаторским Центром АО.
#ГрантыГубернатора29
#ГубернаторскийЦентр
Занятия проходят в АРОО «Мост» по адресу набережная Северной Двины д. 4, телефон для справок 8(977)046-59-98, работаем с 10.00 до 17.00
#социальная_реабилитация
#помощь_людям_с_ментальными_особенностями #помощь #социальная_психиатрия
#дневная_занятость
20
августа
2022 года