Занятие по развитию когнитивных навыков

Для многих актуальна тема здорового образа жизни - физические упражнения, правильное питание, активный образ жизни и т.д.и т. п.
Сегодня в АРОО Мост на занятии по развитию когнитивных навыков ребята узнали, что можно прокачать не только свое тело, а и мозг. И в этом поможет нейрозарядка. При регулярных занятиях развивает память, речь, внимание, снижает утомляемость и повышает способность к произвольному контролю. И, конечно, же парочку упражнений мы опробовали. Самое забавное упражнение "Веселые обезьянки" не только прокачало наш мозг, но и прибавило, надеюсь, парочку лет жизни. Можете попробовать сами

🦧«Веселые обезьянки»
Левой рукой беремся за кончик носа, а правой в этот же момент за противоположное ухо. Теперь одновременно отпускаем ухо и нос, хлопаем в ладоши, меняем положение рук с точностью «до наоборот». При этом очень важна скорость. И чем быстрее вы будете его выполнять, тем лучше.
(а теперь представьте, что вы ведущий - говорите, как надо делать упражнение; пытаетесь сделать упражнение быстро, а ваши пальцы не на кончике носа, а сжимают его).
С дополнительными материалами можно ознакомиться на сайте https://smartykids.ru/blog/smartygames/nejrobika-10-u.

Занятия проходят в рамках проекта «Мастерская - особое рабочее место», поддержанного Губернаторским Центром АО.
#ГрантыГубернатора29
#ГубернаторскийЦентр

АРОО «Мост», набережная Северной Двины д. 4, телефон для записи 8(977)046-59-98, работаем с 10.00 до 17.00

#дневная_занятость_трудоустройство
#социальная_реабилитация
#помощь_людям_с_ментальными_особенностями
#социальная_психиатрия