Конспект лекции для пациентов.
КОНСПЕКТ ЛЕКЦИИ ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ
«ПЛАКАТЬ ИЛИ НЕ ПЛАКАТЬ? ВОТ В ЧЕМ ВОПРОС»
Время: 30-40 минут.
План:
1. Знакомство, тема, вопросы.
2. Основная лекционная часть.
3. Викторина.
4. Заключение, выводы, возможные вопросы.
1. Знакомство: Здравствуйте, уважаемые слушатели! Сегодня нас ждёт небольшое информационное мероприятие. И тема нашей сегодняшней лекции звучит так «…». Скажите, пожалуйста, как вы думаете, плакать – это всё-таки хорошо или плохо? ….. А почему? …. Вот видите, мнения разделились. Поэтому сегодня мы с вами постараемся разобраться, насколько необходимы человеку слёзы. И необходимы ли.
2. Что вообще такое слёзы? Слеза – это жидкость, которая вырабатывается слёзными железами и предназначена для увлажнения глаза. Недостаточное увлажнение может быть признаком усталости глаз и снижения остроты зрения. Также в слёзной жидкости содержатся специальные вещества, защищающие глаз от вредных бактерий. Помимо этого слёзы помогают защитить наш орган зрения от попадания инородных предметов (я думаю, все на себе испытывали, когда в глаз попадает соринка, он начинает слезиться, пытаясь вместе со слезной жидкостью избавиться от неё).
Интересным фактом является то, что химический состав слёз сходен с химическим составом крови. То есть капля слёзной жидкости также несёт много информации о состоянии организма.
Существует два основных вида слёз:
-Физиологические;
-Эмоциональные.
Выделение физиологических слёз направлено именно на сохранение нормальной работы глаза, они могут интенсивно выделяться при реакции на сильные раздражители (опять же, если мы с вами будем смотреть на очень яркий свет, например, солнышко, глаза обязательно начнут слезиться).
А вот эмоциональные слёзы... Именно этот вид слёз выделяется при сильном эмоциональном переживании, такой процесс, как мы знаем, принято называть плачем. Научно доказано, что плакать может только человек.
Вот мы и подошли к главному вопросу нашей с вами лекции. Что же такое плач и насколько он необходим человеку в те или иные моменты?
У детей плач чаще всего направлен на то, чтобы на них обратили внимание. Это как бы сигнал о каком-то дискомфорте, неудобстве.
У взрослых же реакция плача чаще всего направлена на выражение каких-либо эмоций и внутренних переживаний, чаще всего отрицательных. Слёзы могут быть проявлениями обиды, злости, печали… Помимо этого, плач взрослого человека очень часто может быть неким призывом, просьбой о помощи.
Однако человек может плакать не только от горя или от обиды. (Думаю, почти каждый сталкивался с тем, что слёзы «накатывали» на него в связи с какими-то радостными событиями.) Так вот, такое явление, как «плакать от счастья» тоже имеет место быть и является абсолютно нормальным.
Зачем нам плакать?
Человеку такая реакция необходима для естественного снятия эмоционального напряжения. Одним из основных предположений учёных является то, что вместе со слёзной жидкостью из организма выходят гормоны стресса. Таким образом, мы естественной физиологической реакцией можем снять психологическое напряжение. Именно поэтому ПЛАКАТЬ НЕ ТОЛЬКО МОЖНО, НО ЕЩЁ И НУЖНО. Это естественная «разрядка» для нашей нервной системы, отсутствие которой при длительном стрессе может приводить к различным заболеваниям. Поэтому никогда не стоит считать слёзы человека его слабостью, также необходимо забыть про известную фразу «мужчины не плачут».
Таким образом, наш однозначный ответ на вопрос: Плакать или нет? «ДА!» Реакция плача естественна и необходима каждому из нас. Слёзы помогают снять напряжение и выровнять эмоциональный фон.
Ну что же, теперь давайте проведём небольшую викторину. Вам будут предложены вопросы по содержанию нашей лекции. Если знаете ответ –поднимайте руку. За правильный ответ Вы будете получать жетончики жетончики.
1. Какие основные функции в организме человека выполняют слёзы?
2.Какие два основных вида слёз существуют? (Физиологические и эмоциональные)
3.Способны ли животные плакать также как люди?
4.С какой биологической жидкостью сходен состав слёз?
5. Почему обычно плачут маленькие дети?
6. Какие вещества выходят из организма вместе со слезами, когда человек плачет?
7* Каким известным выражением принято называть неискренние, притворные слёзы?
Ну что же, спасибо вам огромное за предоставленное внимание. Может быть, у вас есть какие-то вопросы? Надеюсь, что лекция была полезной и интересной. На этом всё!